quinta-feira, 11 de novembro de 2010

SAIBA QUAL SEU ÍNDICE DE MASSA CORPOREA

Você pode usar esta calculadora para determinar seu Índice de Massa Corporal e descobrir se está dentro das recomendações da Organização Mundial da Saúde.
Basta informar seu peso em quilos, sua altura em centímetros e apertar calcule.
Peso em kg. Altura em cm.

Índice de Massa Corporal (IMC)

Magreza severa Magreza moderada Magreza leve Peso Normal Pré- obesidade Obesidade Obesidade Severa Obseidade Mórbida
<16.00 16.00 a 16.99 17.00 a 18.49 18.50 a 24.99 25.00 a 29.99 30.00 a 34-99 35.00 a 39.99 ≥40.00
A conta é a seguinte: peso em quilos, dividido pelo quadrado da altura em centímetros.
O cálculo vale APENAS para ADULTOS. Crianças e adolescentes saudáveis normalmente apresentam um índice de gordura diferente, dependendo da fase de crescimento.
A Organização Mundial da Saúde alerta tb que o índice de gordura saudável pode variar também de acordo com características raciais e tb se o indivíduo for muito musculoso.

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